Sinónimos de esfuerzo en español
Los sinónimos de “esfuerzo” abarcan matices como empeño, dedicación, trabajo, sacrificio, constancia, perseverancia, afán, tesón, ahínco o entrega. “Esfuerzo” puede referirse al trabajo que se realiza para lograr algo, a la energía física o mental que se invierte o al sacrificio personal que implica alcanzar una meta.
📘 Definición y matices de “esfuerzo”
El sustantivo esfuerzo designa, en su sentido más general, la energía física, mental o emocional que se aplica para lograr un objetivo o superar una dificultad. Se relaciona de manera directa con empeño, dedicación, trabajo, constancia y sacrificio.
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Cuando hablamos del esfuerzo de una persona para alcanzar una meta (académica, laboral, deportiva, etc.), nos referimos a cuánto se aplica y se dedica a esa tarea. En este uso se aproxima a empeño, dedicación, tesón, ahínco, afán y perseverancia.
En el plano físico, “esfuerzo” alude al gasto de energía corporal, por ejemplo, al hacer deporte o realizar un trabajo pesado. Aquí se vincula con esfuerzo físico, fatiga, cansancio o incluso sobre esfuerzo cuando se exceden los límites saludables.
En el ámbito intelectual o emocional, el esfuerzo se refiere a la concentración, disciplina y fuerza de voluntad necesarias para estudiar, aprender algo complejo o afrontar una situación difícil. En este sentido, se relaciona con aplicación, dedicación, constancia y superación personal.
También se habla de “esfuerzo” en el terreno económico o social, para describir el costo o sacrificio que implica sostener un proyecto, apoyar a alguien o mantener cierto nivel de vida. Aquí se acerca a sacrificio, entrega, lucha y esfuerzo colectivo.
En contextos de trabajo en equipo, “esfuerzo” suele ir unido a colaboración y compromiso: se habla de esfuerzo conjunto, esfuerzo compartido o esfuerzo coordinado para resaltar que varias personas se entregan a una tarea común.
En resumen, “esfuerzo” puede entenderse como empeño, dedicación, trabajo, sacrificio, constancia, perseverancia, lucha o entrega, según si hablamos de esfuerzo físico, mental, personal, económico o colectivo.
📚 Lista de sinónimos de “esfuerzo” por intensidad y matiz
A continuación se agrupan los sinónimos de “esfuerzo” según el tipo de empeño, trabajo o sacrificio que expresan.
Lista completa aquí
- Esfuerzo moderado / cotidiano: esfuerzo → trabajo → labor → dedicación → aplicación.
- Esfuerzo intenso y sostenido: esfuerzo → empeño → tesón → ahínco → perseverancia.
- Esfuerzo máximo con sacrificio personal: esfuerzo → gran esfuerzo → sacrificio → entrega → lucha.
- Esfuerzo físico: esfuerzo → esfuerzo físico → fatiga → cansancio → sobre esfuerzo.
- Esfuerzo mental o intelectual: esfuerzo → esfuerzo mental → concentración → disciplina → aplicación.
- Esfuerzo constante en el tiempo: esfuerzo → constancia → perseverancia → tenacidad → superación.
- Esfuerzo compartido o en equipo: esfuerzo → esfuerzo colectivo → colaboración → trabajo en equipo → esfuerzo conjunto.
- Esfuerzo extra / adicional: esfuerzo → esfuerzo adicional → sobreesfuerzo → plus de esfuerzo → redoblado empeño.
🧭 Sinónimos de “esfuerzo” según el contexto
Dependiendo del contexto, “esfuerzo” puede equivaler a empeño, dedicación, trabajo, sacrificio, constancia, perseverancia o lucha. La siguiente tabla resume los usos principales y los sinónimos más adecuados.
| Contexto | Sinónimos recomendados | Notas de uso |
|---|---|---|
| Estudio y trabajo personal | esfuerzo, empeño, dedicación, aplicación | “Con un poco más de esfuerzo aprobás” ≈ “con un poco más de empeño o dedicación lo lográs”. |
| Esfuerzo físico / deporte | esfuerzo físico, desgaste, fatiga, sobre esfuerzo | Se usa para actividades que exigen resistencia corporal: “Es un deporte de gran esfuerzo físico”. |
| Sacrificio personal o emocional | sacrificio, entrega, lucha, renuncia | “Criar solo a sus hijos fue un gran esfuerzo” ≈ “fue un enorme sacrificio y entrega”. |
| Superación y constancia | constancia, perseverancia, tesón, ahínco | Cuando importa la continuidad en el tiempo se prefiere “perseverancia” o “constancia”. |
| Trabajo en equipo | esfuerzo colectivo, colaboración, trabajo conjunto | “Fue fruto del esfuerzo de todo el equipo” ≈ “fue fruto del esfuerzo colectivo y la colaboración”. |
| Esfuerzo económico | esfuerzo económico, sacrificio, inversión | Se usa cuando hay un costo importante de dinero o recursos: “Hacer ese viaje fue un gran esfuerzo económico”. |
| Esfuerzo mínimo / intento | intento, prueba, pequeño esfuerzo | En contextos informales: “Al menos hacé el intento” = “poné aunque sea un pequeño esfuerzo”. |
🧾 Sinónimos formales e informales de “esfuerzo”
“Esfuerzo” es un sustantivo muy usado en registros cotidianos, pero también en contextos académicos, laborales y deportivos. En el habla diaria suele alternar con expresiones como empeño, dedicación, sacrificio o giros coloquiales tipo “ponerle garra”.
Formales (académico, técnico, profesional)
- esfuerzo sostenido, empeño constante.
- dedicación al estudio, aplicación en la tarea.
- labor intensa, trabajo arduo.
- constancia y perseverancia en los objetivos.
- sacrificio personal, entrega profesional.
- esfuerzo colectivo, esfuerzo económico importante.
Informales (coloquial, cotidiano)
- ponerle garra, ponerle pilas, meterle onda.
- romperse el lomo, dejarlo todo, dar lo máximo.
- Hacer un gran sacrificio, hacer un esfuerzo enorme.
- Hacer el intento, poner un poco más, “dar un plus”.
- “No hizo ni el mínimo esfuerzo”, “ni se esforzó”.
En redacción cuidada, conviene elegir el sinónimo según el matiz: empeño y dedicación para el trabajo personal, sacrificio y entrega cuando hay renuncias importantes, constancia y perseverancia para esfuerzos prolongados, y esfuerzo colectivo o colaboración para tareas en equipo.
✨ Ejemplos de oraciones con “esfuerzo” y sus sinónimos
- Con mucho esfuerzo logró terminar la carrera.
- Con mucho empeño logró terminar la carrera.
- Este proyecto requirió un gran esfuerzo del equipo.
- Este proyecto requirió un gran esfuerzo colectivo del equipo.
- Después del esfuerzo físico del partido, terminó agotado.
- Después del desgaste del partido, terminó agotado.
- Valoro el esfuerzo que hicieron para venir.
- Valoro el sacrificio que hicieron para venir.
- Su éxito es fruto del esfuerzo diario.
- Su éxito es fruto de la constancia diaria.
- Se nota el esfuerzo que puso en el trabajo práctico.
- Se nota la dedicación que puso en el trabajo práctico.
- Hizo un esfuerzo económico para ayudar a su familia.
- Hizo un gran sacrificio económico para ayudar a su familia.
- Con un esfuerzo más podés llegar a la meta.
- Con un empeño más podés llegar a la meta.
- No hizo el menor esfuerzo por cambiar.
- No hizo el menor intento por cambiar.
- Gracias a su esfuerzo constante, mejoró mucho en el deporte.
- Gracias a su perseverancia, mejoró mucho en el deporte.
- Pusieron todo su esfuerzo en el proyecto.
- Dejaron todo en el proyecto.
✍️ Consejos de uso de “esfuerzo” y sus sinónimos
- Usá “esfuerzo” como término general para cualquier situación en la que alguien se aplica o se exige para lograr algo; es una palabra neutra y muy frecuente.
- Elegí “empeño”, “dedicación” o “aplicación” cuando quieras resaltar la actitud cuidadosa y disciplinada con la que se hace una tarea, más que el cansancio que genera.
- Usá “sacrificio” y “entrega” si querés destacar las renuncias personales, económicas o de tiempo que implica un determinado esfuerzo.
- Reservá “constancia” y “perseverancia” para esfuerzos que se mantienen en el tiempo, especialmente en procesos de superación personal o logro de objetivos a largo plazo.
- Para esfuerzos físicos, podés hablar de esfuerzo físico, desgaste, fatiga o sobreesfuerzo, sobre todo en contextos deportivos o de salud.
- En contextos económicos o familiares, son habituales expresiones como esfuerzo económico, gran sacrificio o esfuerzo de la familia.
- En el habla coloquial, se usan mucho giros como “ponerle garra”, “ponerle pilas”, “dejarlo todo” o “romperse el lomo” para enfatizar un esfuerzo grande o intenso.
En definitiva, “esfuerzo” es una palabra clave para hablar de lo que una persona hace para salir adelante o alcanzar sus metas. Elegir entre empeño, dedicación, sacrificio, constancia, perseverancia, lucha o esfuerzo colectivo permite expresar con mayor precisión el tipo de esfuerzo del que se trata.
💡 Preguntas frecuentes sobre “esfuerzo”
¿“Esfuerzo” y “trabajo” significan lo mismo?
Están relacionados, pero no son idénticos. Esfuerzo alude a la energía o empeño que se pone en una tarea, mientras que trabajo es la actividad en sí. Podés trabajar mucho sin que implique un gran esfuerzo (si es algo fácil para vos) o hacer un gran esfuerzo en algo pequeño pero difícil.
¿Cuál es la diferencia entre “esfuerzo” y “sacrificio”?
Esfuerzo se centra en la energía aplicada, mientras que sacrificio enfatiza las renuncias y costos (de tiempo, dinero, comodidad, etc.) que implica ese esfuerzo. Muchas veces un esfuerzo grande supone también un sacrificio importante.
¿“Empeño” y “dedicación” son sinónimos de “esfuerzo”?
Sí, en muchos contextos. Empeño y dedicación destacan la actitud cuidadosa, aplicada y comprometida de la persona. Suelen aparecer en frases como “poner empeño”, “trabajar con dedicación” o “poner todo su esfuerzo”.
¿Qué significa “hacer un esfuerzo”?
La expresión “hacer un esfuerzo” significa aplicarse más de lo habitual o salir de la zona de confort para lograr algo. Puede referirse a un esfuerzo físico, mental, económico o emocional.
¿Qué es un “esfuerzo extra” o “esfuerzo adicional”?
Un esfuerzo extra o esfuerzo adicional es el plus de trabajo o dedicación que se suma a lo que ya se estaba haciendo. Se usa para resaltar que alguien da más de lo esperado o de lo estrictamente necesario.
¿Cuáles son antónimos habituales de “esfuerzo”?
Algunos antónimos frecuentes son pereza, desgano, flojera, comodidad, apatía o desinterés, que señalan la ausencia de ganas o de energía para hacer algo.